3/25偶遇春花主任，隨口隨性約一下，就隨便出發囉！


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昨日3/22在家躲了一天，躲開室外低溫12℃，體感9℃的陰冷，3月下旬竟還有如此低溫。

還好今天跟同事的聚餐日子，雨停了，溫升了，就像我的心情開心極了！
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原本要跟同事一起參加石門水庫遊艇業者舉辦的媽祖遶境(繞湖)祈福活動，因業者臉書沒有明確回覆參加辦法，就改成我家牛排啦！


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冷凍水餃免退冰可直接入鍋

先在冷鍋中加入適量或一小匙油
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3/12，No哥早上5點line群裡約露營，早上6點多載老婆上班後開始準備機私，10點多市場採買結束後出發，我們這個群個個個性可愛又說話風趣，機動性強，說走就走，驚嚇連連，群年齡至少小我10歲以上，讓我年輕了10歲


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我在20公里內的距離用騎單車取代汽機車成為近程交通工具

1.降低心臟病風險

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今天晚餐不用等剩食，

可以做自己愛吃的東西了，
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三峽北大特區裡從小到大都有學校，大的就是台北大學，校園環境清幽整齊，佔地遼闊甚至與台大校園同樣有座湖。

     校園內甚至設有UBIKE站，因為校園遼闊，很多同學在校區正門口的UBIKE站租借單車騎進校園內，所以微笑單車的服務員反反覆覆將單車載運至校門口租借站補充車輛。
     校園裡很多退休族在園區內散步，與年輕學子形成強烈對比。
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最簡單方便的早餐

有蛋有青菜
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80年代台幣定存10%

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